Vierwochen gut: Tokio

Marihuanakonsum kann zur Entwicklung eines problematischen Konsums führen, der als Marihuanakonsumstörung bekannt ist und in schweren Fällen die Form einer Sucht annimmt. Jüngste Daten legen nahe, dass 30 Prozent derjenigen, die Marihuana konsumieren, einen gewissen Grad an Marihuana-Konsumstörung haben könnten. 18 Bei Menschen, die vor dem 18. Lebensjahr Marihuana zu sich nehmen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine Marihuana-Konsumstörung entwickeln, vier- bis siebenmal höher als bei Erwachsenen. 19

Marihuanakonsumstörungen sind häufig mit assoziiert Abhängigkeit- bei dem eine Person Entzugserscheinungen verspürt, wenn sie das Medikament nicht einnimmt. Menschen, die häufig Marihuana konsumieren, berichten häufig von Reizbarkeit, Stimmungs- und Schlafstörungen, vermindertem Appetit, Heißhunger, Unruhe und / oder verschiedenen Formen von körperlichen Beschwerden, die innerhalb der ersten Woche nach dem Aufhören ihren Höhepunkt erreichen und bis zu 2 Wochen andauern. 20,21 Marihuana-Abhängigkeit tritt auf, wenn sich das Gehirn an große Mengen des Arzneimittels anpasst, indem es die Produktion und Empfindlichkeit seiner eigenen Endocannabinoid-Neurotransmitter verringert. 22,23

Marihuanakonsumstörung wird zur Sucht, wenn die Person nicht aufhören kann, die Droge zu konsumieren, obwohl sie viele Aspekte ihres Lebens beeinträchtigt. Schätzungen zur Anzahl der Marihuanasüchtigen sind umstritten, zum Teil, weil in epidemiologischen Studien zum Substanzkonsum Abhängigkeit häufig als Proxy für Sucht verwendet wird, obwohl es möglich ist, abhängig zu sein, ohne abhängig zu sein. Diese Studien deuten darauf hin, dass 9 Prozent der Menschen, die Marihuana konsumieren, abhängig werden, 24,25 bei denjenigen, die mit dem Konsum im Teenageralter beginnen, auf etwa 17 Prozent. 26,27

Im Jahr 2015 erfüllten ungefähr 4,0 Millionen Menschen in den USA die diagnostischen Kriterien für eine Marihuana-Konsumstörung, 3 138.000 suchten freiwillig eine Behandlung für ihren Marihuana-Konsum. 28

Steigende Potenz

Die in konfiszierten Proben nachgewiesene Marihuana-Potenz hat in den letzten Jahrzehnten stetig zugenommen. 2 In den frühen neunziger Jahren betrug der durchschnittliche THC-Gehalt in konfiszierten Marihuana-Proben etwa 3,8 Prozent. Im Jahr 2014 waren es 12,2 Prozent. Der durchschnittliche Marihuana-Extrakt enthält mehr als 50 Prozent THC, wobei einige Proben mehr als 80 Prozent enthalten. Diese Trends lassen befürchten, dass die Folgen des Marihuanakonsums schlimmer sein könnten als in der Vergangenheit, insbesondere bei Menschen, die noch nicht mit dem Marihuanakonsum vertraut sind oder bei jungen Menschen, deren Gehirn sich noch entwickelt (siehe "Was sind die langfristigen Auswirkungen von Marihuana auf das Gehirn?") ").

Die Forscher kennen noch nicht das volle Ausmaß der Folgen, wenn Körper und Gehirn (insbesondere das sich entwickelnde Gehirn) hohen Konzentrationen von THC ausgesetzt sind oder ob die jüngsten Anstiege der Besuche in der Notaufnahme durch positiv auf Marihuana getestete Personen mit einer zunehmenden Potenz zusammenhängen. Inwieweit sich Menschen auf eine erhöhte Potenz einstellen, indem sie weniger konsumieren oder anders rauchen, ist ebenfalls unbekannt. Jüngste Studien legen nahe, dass erfahrene Menschen die Menge, die sie rauchen, und die Menge, die sie einatmen, auf der Grundlage der angenommenen Stärke des Marihuanas, das sie verwenden, anpassen können, aber sie sind nicht in der Lage, Potenzschwankungen vollständig auszugleichen. 30,31

Vier Wochen leben und freiberuflich in einer der lebenswertesten Städte der Welt - Tokyo, JP.

Nachdem Sie die Städte Amsterdam, Stockholm, Wien und Auckland kennengelernt haben, zieht das vierwöchige Feature dieses Monats nach Japan. Die Hauptstadt Tokio ist eine Megacity - modern und voller Energie. Tokio wird oft als die Stadt des Trubels bezeichnet. Es kann komplex, hyperkorrekt, überwältigend und rasant sein, aber es steckt noch mehr dahinter als blinkende Hieroglyphen-Leuchtreklamen auf Wolkenkratzern. In Tokio können Sie auch eine gut geführte, saubere, friedliche, entspannte und bemerkenswert ästhetische Stadt erleben. Sie werden neblige Aussichten, enge Gassen, außergewöhnlichen Charme in Wohngebieten und eine Vielzahl architektonischer Juwelen und unerwarteter ruhiger Straßen entdecken. Willkommen in einer Stadt voller Kontraste, willkommen in Tokio - hektisch an einer Ecke, total glücklich an der nächsten.

'fourweeksgood' ist eine Reihe von Reisevideos, die von der freiberuflichen Kreativen Seraina Silja und dem Experience Designer Simon Ammann erstellt wurden.

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Stadtführer Tokio: Shinjuku 新宿

Shinjuku, am westlichen Rand der Yamanote-Linie, gegen 9 Uhr, ist eine Stadt für sich und wird als eines der sieben Submetropolen Tokios oder Fukutoshin bezeichnet.

In erster Linie bedeutet Shinjuku Einkaufen, Essen und Feiern. Shinjuku hat mehrere große Kaufhäuser, Musikgeschäfte, Elektronikgeschäfte und Hunderte von Bars und Restaurants, die für jeden Geschmack etwas bieten.

Shinjuku ist in Higashi (Ost) und Nishi (West) Shinjuku durch die Zuglinien unterteilt, die durch den Bahnhof Shinjuku verlaufen. Insbesondere Nishi Shinjuku strahlt mit seinen hohen Wolkenkratzern Reichtum und Macht aus.

Eine der auffälligsten Sehenswürdigkeiten ist die von Kenzo Tange inspirierte Zitadelle, das Tokyo Metropolitan Government Buildings oder "Tocho", in dem täglich 13.000 Tokioter Bürokraten leben.

Die Neon-Wolkenkratzer von Shinjuku bieten die lebendigsten Nachtansichten Tokios

In der Nähe ist die Hyatt Park Hotel (Veranstaltungsort für den Film 'In der Übersetzung verloren') eine andere hochfliegende Kenzo Tange Konstruktion besetzen: die Shinjuku Park Tower.

Andere bemerkenswerte Gebäude im Shinjuku-Gebiet sind die sich verjüngenden und wabenartigen Mode Gakuen Gebäude (von Tange Associates, dem Architekturbüro unter der Leitung von Kenzo Tanges Sohn) und das 54-stöckige Gebäude Tokyo Opera City mit seinem High-Tech NTT Intercommunication Center, einem Veranstaltungsort für futuristische Ausstellungen und Veranstaltungen.

Higashi Shinjuku hingegen behält die ursprüngliche Innenstadt des Bezirks bei Shitamachi Wurzeln. Diese Atmosphäre fasst sich in Shinjukus drei bekanntesten Unterhaltungsvierteln zusammen: Kabukicho, Shinjuku Ni-chome und die merkwürdige kleine Enklave, die als "Goldener Gai" bekannt ist. Omoide Yokocho ist, wie Golden Gai (ausgesprochen "Kerl"), ein weiteres Viertel mit engen Gassen, obwohl es voller Restaurants im Izakaya-Stil ist.

Tokyo-Stadtregierungsgebäude (Tocho), Shinjuku

Shinjuku Einkaufen

Tagsüber sind Shinjukus riesige Kaufhäuser ab der Shinjuku-Station nach Osten eine Kultur für sich. Jeder bedient eine andere Klasse von Kunden, vom Schnäppchenkeller Keio über das alltägliche Odakyu bis hin zum allgegenwärtigen Marui, Takashimaya und dem König von allen, Isetan.

Kellergeschosse sind ein Füllhorn für Lebensmittel / Feinkost / Süßwaren - voll mit kostenlosen Knabbereien (Proben werden zum Essen ausgegeben, nicht zum Anstarren: Feinschmecker, Eintauchen - Herausspritzen!), Und der Service ist bei Isetan Weltklasse.

Lesen Sie hier mehr über Shinjuku-Einkäufe mit einer Shop-by-Shop-Anleitung zu den wichtigsten Geschäften, darunter BIC Camera, Yodobashi Camera, H & M und Kinokuniya.

Shinjuku Nachtleben

Nach Einbruch der Dunkelheit hat Shinjuku für jeden etwas zu bieten, der ein bisschen Abendspaß mag. Hier stellen wir Bereiche für heterosexuelle Leute, schwule Jungs und Mädels und solche dazwischen vor, und was wir "Bohemians" nennen werden (d. H. Diejenigen, die hauptsächlich nach atmosphärischem Abenteuer suchen und was auch immer daraus entstehen mag).

Hotelinformation

Pacific Century Place, 1-11-1 Marunouchi, Chiyoda-ku, Tokio

Öffentliche Gebiete : frei

Im Zimmer : frei

Kinder sind herzlich willkommen

Check-In : 3 Uhr nachmittags

Auschecken : Mittag

Transport und Transfers

Transfer : zuzuschlagspflichtig

Nichtraucher öffentliche Räume

Raucherzimmer : verfügbar

57 Zimmer und Suiten

Ausstattung der Zimmer: iPod-Dockingstation, Flatscreen-TV, Zimmersafe, Minibar, Kaffee- / Teezubereiter, kostenlose Tageszeitung

Immer in diesem Hotel enthalten

Kostenloses Mineralwasser auf dem Zimmer bei der Ankunft

Klimatisiertes Hotel

Kleine Hunde erlaubt

Parkplatz / Parkservice : 5.000 ¥ pro Tag

    Restaurants und Bars

ekki BAR & GRILL (Restaurant: Grillküche, Bar, Frühstück, Nachmittagstee)

Lounge und Bar (Bar, leichte Mahlzeiten)

Kontinentales Frühstück: 2.900 ¥

Amerikanisches Frühstück: 3.900 ¥

Kein Aufpreis für das Frühstück auf dem Zimmer

    Spa (Das Spa im Four Seasons Tokyo in Marunouchi)

Meiner Meinung nach das beste kleine Boutique-Hotel für Geschäftsreisende weltweit. Lieben Sie die Tatsache, dass die Mitarbeiter Sie erkennen und Sie ansprechen, als ob Sie gehören. Nichts war ihnen zu viel Mühe.

Four Seasons Marunouchi ist eine kleine Boutique-Version von Four Season-Immobilien, die in ihrer Größe und intimen Qualität einzigartig ist. Es fühlt sich eher wie eine exklusive Clubresidenz an als wie ein Teil eines großen Kettenhotels. Es ist einzigartig in seiner Größe und Haptik und ich denke, sie sollten auf diesem exklusiven High-Service-Gefühl aufbauen. Eines meiner Lieblingshotels in Tokio.

Fantastisch. Ich habe meinen Aufenthalt sehr genossen und meine Frau hat es auch geliebt. Der Service war großartig und die Angestellten waren sehr freundlich und höflich. Das Zimmer war sehr schön und wir fanden das Badezimmer. Insgesamt ein toller Service. Meiner bescheidenen Meinung nach hat es alle 10 verdient.

Dies ist mein ultimatives Lieblingshotel auf der Welt und nur in Marunouchi fühle ich mich wie zu Hause. Bravo Four Seasons Marunouchi!

Perfekter Aufenthalt im Four Seansons Tokyo in Marunouchi, perfekte Lage, toller Service, wundervolle, voll ausgestattete Zimmer, Freundlichkeit und Effizienz des Personals. Ich empfehle dieses Hotel auch Leuten, die mit Kindern reisen.

Museen in Shinjuku

Zu den Museen in der Region Shinjuku gehört das Seiji Togo Memorial Sompo Kunstmuseum (Tel: 03 5405 8686), gewidmet den Werken des westlichen Künstlers Seiji Togo (1897-1978). Es gibt auch Werke von Vincent van Gogh, Paul Gauguin und Paul Cezannes "Pommes et Serviette". Das Schwert Museum (Tel: 03 3379 1386) befindet sich in der Nähe der Station Hatsudai und verfügt über rund 150 Beispiele japanischer Schwerter.

Zugang zu Shinjuku

Shinjuku Station und Yoyogi Station sind die wichtigsten Zugangspunkte der Yamanote Line zum Herzen von Shinjuku. Die Sendagaya-Station der Chuo-Sobu-Linie befindet sich neben dem Shinjuku-Gyoen-Garten.

Weitere Stationen im Shinjuku-Gebiet sind Minami-Shinjuku (Odakyu Odawara-Linie), Nishi-Shinjuku (Marunouchi-Linie der U-Bahn von Tokio), Shinjuku-Nishiguchi (Toei Oedo-Linie), Shinjuku San-Chome (Tokyo Metro Marunouchi, Fukutoshin-Linie, Toei Shinjuku-Linie), Kokuritsu-Kyogijo (Toei Oedo-Linie) und Tocho-Mae (Toei Oedo-Linie).

Die Stationen Yoyogi, Harajuku und Shibuya liegen fast direkt südlich der Station Shinjuku an der Yamanote-Linie.

Der Bahnhof Shinjuku verfügt über eine Reihe von Autobus-Terminals mit Bussen von und nach vielen Teilen Japans. Der Keio WE-Bus ist ein 100-Yen-Linienbus, der die Ost- und Westbezirke von Shinjuku verbindet.

Shinjuku südliche Terrasse, Tokyo