Wie man einen Langstreckenflug überlebt

Die Urlaubsreisezeit ist unter uns und viele von uns versuchen immer noch, die besten Wege zu unseren Zielen zu finden. Je nachdem, wohin Sie reisen und welche Zeitbeschränkungen es gibt, ist es für Sie möglicherweise einfacher, einen Flug zu planen, als eine Straßenreise zu unternehmen. Das Fliegen scheint zwar besser zu sein als das Fahren über weite Strecken, kann aber dennoch unangenehm sein. Hier sind einige Überlebenstipps für Urlaubsflüge:

Beschwerden reduzieren

Flugzeugsitze können furchtbar eng sein und extrem unangenehm sein. Versuchen Sie, Ihre Beschwerden zu minimieren, indem Sie:

  • Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen
  • Steh auf und laufe jede Stunde um die Hütte herum. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie sich auf einem langen Flug befinden. * Achten Sie auf das Sicherheitsgurtzeichen.
  • Dehnen Sie Ihren Sitz leicht aus
  • Verwenden Sie ein Nackenkissen

Bitte um ein Upgrade

Fluggesellschaften bieten Upgrades häufig beim Check-in und manchmal am Abfluggate an. Ergreifen Sie die Initiative und fragen Sie Ihren Airline-Vertreter, ob er Ihnen kein Upgrade anbietet. Fragen tut nicht weh und viele Male können Sie ein gutes Angebot für ein Sitzupgrade erhalten.

1. Finden Sie bequeme Kleidung für lange Flüge

Dies sollte selbstverständlich sein - denken Sie nur an ein Outfit, das Sie gerne nach zehn Stunden im Flugzeug tragen werden. Denken Sie daran, dass es kalt werden kann, wenn Sie still sitzen und von einer leistungsstarken Klimaanlage gestrahlt werden. Das Tragen mehrerer loser Schichten ist ideal, um die Temperatur während des Fluges anzupassen. Bewahren Sie Ihren Schmuck für den Urlaub auf und packen Sie ihn in den Laderaum. Der Alarm wird ohnehin nur bei der Flughafensicherheit ausgelöst. In Notfällen sind geschlossene Schuhe besser als Flip-Flops und stellen Sie sicher, dass Sie kein zu festes Schuhwerk tragen, da Ihre Füße in großen Höhen anschwellen. Natürlich, wenn Sie es sind platzsparend im gepäck Wenn Sie Ihre größten und klobigsten Stiefel tragen, können Sie sie jederzeit ausziehen und stattdessen gemütliche Pantoffelsocken anziehen.

Wie können Flugbegleiter die Kontrolle behalten?

Durch eine umfassende Schulung durch die Fluggesellschaft erhalten Flugbegleiter die Fähigkeiten, die sie benötigen, um mit den intensivsten und stressigsten Situationen während eines Fluges fertig zu werden - und wir sprechen nicht nur von kleinen Turbulenzen.

Flugbegleiter werden von Fluglehrern im Rahmen der Fortbildung der Fluggesellschaft aus erster Hand geschult, trainiert und getestet. Dabei werden störend reale Schein-Szenarien verwendet. Einige Übungen umfassen dunkle, mit Rauch gefüllte Kabinen und nächtliche Wasserlandungen im Regen.

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Im Folgenden finden Sie einige Tipps, mit denen Sie sich auf eine gute Zeit konzentrieren können

Du machst dich also auf den Weg zu deinem ersten Festival. Sie wissen, welche Bands Sie sehen möchten. Und dank Fernsehaufnahmen, Lesen und Gesprächen mit Freunden haben Sie eine vage Vorstellung davon, worum es bei einem Festivalwochenende geht. Oh, und du kennst dich haben Gummistiefel nehmen.

Als Festival-Jungfrau vermissen Sie jedoch eines: die wichtigen praktischen Informationen, über die Ihnen niemand etwas sagen möchte. Bis jetzt sowieso. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, mit denen Sie sich weiterhin auf eine gute Zeit konzentrieren können.

Transport

Wenn Sie leicht reisen möchten, nehmen Sie einen Bus oder vorzugsweise einen Zug. Stundenlang in einem Auto sitzen… auf einem Feld festsitzen… in einem langen Stau warten, um einen Platz zu verlassen… am Tag nach dem Ende eines Festivals… verzweifelt duschen und schlafen… ist… kein… Spaß!

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die jeden Tag ein anderes Outfit, einen schönen Stuhl zum Sitzen und eine riesige aufblasbare Matratze zum Schlafen benötigen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Teil einer Gruppe von Freunden sind, die sich ein Auto teilen . Weil Sie auf keinen Fall die gesamte Ausrüstung auf einmal zu Ihrem Campingplatz bringen können. Es wäre allerdings unterhaltsam, wenn Sie es versuchen würden.

Camping

Überprüfen Sie nach Möglichkeit einige Anschlagbretter vor dem Festival, um zu sehen, wo die Leute gerne campen. Bei größeren Festivals wie Glastonbury (dieses Jahr aufgrund der Olympischen Spiele nicht) und Reading (24.-26. August) gibt es Campingplätze mit unterschiedlichen Vibes. Natürlich ist es hilfreich, Ihr Zuhause vorübergehend am richtigen Ort einzurichten. Es wäre ein Albtraum, in der Hedonismuszone zu sein, wenn Sie gerne Ihre ZZZs fangen. Und du wirst Sein der Albtraum, wenn Sie der Hedonist in der Zone sind, in der die Menschen schlafen wollen.

Bringen Sie ein Zelt mit, das mindestens einer Person mehr Platz bietet, als Sie benötigen. Die Anzahl berücksichtigt niemals den Platz, den Sie für mitzubringende Gegenstände benötigen.

Stellen Sie es etwas abseits des Pfades auf, aber nicht in der Mitte des Feldes. Niemand möchte neben Tonnen von Verkehr leben. Ebenso möchte niemand endlose Seile verhandeln, wenn er zu und von seinem Zelt geht.

Schließlich machen Sie Freunde mit Ihren Nachbarn. Das Kennenlernen neuer Leute ist nicht nur Teil der Erfahrung, sondern sie werden auch Ihre Sachen im Auge behalten, wenn Sie nicht in Ihrem Zelt sind.

Essen

Lassen Sie den Gasherd zu Hause, es sei denn, Ihre normale Ernährung besteht aus aufgewärmten Konserven. Das Tragen des Kits und das Abwaschen sind mühsamer als es sich lohnt. Festivalessen ist zwar teuer, aber im Allgemeinen gut. In manchen Fällen kann es wirklich toll sein.

Ohrstöpsel

Egal wie hart Sie feiern, müssen Sie irgendwann schlafen. Wenn Sie ein Paar Ohrstöpsel zur Hand haben, haben Sie mindestens eine halbe Chance.

Hygiene

Vergiss das Duschen ... bei Festivals geht es darum, es ein wenig zu überarbeiten. Alles, was Sie brauchen, ist Zahnpasta, eine Zahnbürste, etwas Seife und einige feuchte Tücher zum Auffrischen und Entfernen von Make-up.

Wertsachen

Sie brauchen auch viel Bargeld und Ihr Telefon auf einem Festival. Leider wird es auch andere Festivalbesucher geben, die sich um sie bemühen. Gib dein Bestes, um dein Geld in deinem Zelt zu verteilen. Packen Sie es in Socken unter Ihr Bier. Mach es einfach nüchtern, damit du es nicht vergisst. Die Autoschlüssel werden am besten an der Gepäckaufbewahrungsstelle aufbewahrt (wenn Sie ein Ersatzset haben, geben Sie sie einem Freund, damit sie sicher sind).

Geschrieben von Insider City Guide Serie Hg2 | Ein hedonistischer Leitfaden für…

Was sind typische Notfälle während des Fluges?

Feuer während des Fluges, Gerätestörungen und Sicherheitsbedrohungen zählen zu den in den Medien am meisten beachteten Notfällen. Am häufigsten sind jedoch medizinische Notfälle, bei denen viele Passagierflüge aufgrund von medizinischen Notfällen umgeleitet werden.

Über Ihre typischen Notfälle hinaus müssen Flugbegleiter auch bewaffnete oder feindliche Passagiere, bewaffnete Wachen oder Polizisten verwalten, die Gefangene oder Deportierte eskortieren.

Unterhaltung

Vergessen Sie nicht, Lesematerial und Ihre Kopfhörer einzupacken, um unnötige Lärmbelästigungen auszuschließen. Viele Fluggesellschaften bieten kostenlose Flugfilme, Fernsehsendungen und On-Screen-Spiele für Passagiere an. Dies kann bei allen Ängsten oder Beschwerden helfen, die Sie möglicherweise spüren, und hilft, die Zeit zu vertreiben

2. Reservieren Sie sich einen guten Platz

Einer der wichtigsten Tipps für Langstreckenflüge ist, vorauszudenken und einen guten Sitzplatz zu wählen, sofern dies möglich ist. Es gibt eine ganze Wissenschaft darüber, wie jeder, der liest Unsere Schlussfolgerungen über den perfekten Sitz der Fluggesellschaft werden es wissen (es ist 6A, falls Sie sich fragen). Sie können sich jedoch an einige einfache Regeln halten:

  • Wenn Sie mehr Beinfreiheit wünschen, entscheiden Sie sich für Ausgangsreihen
  • Wenn Sie vermeiden möchten, dass Kinder weinen, halten Sie sich von der Vorderseite des Flugzeugs fern, da hier auf internationalen Flügen häufig besondere Vorkehrungen für Babys getroffen werden
  • Wenn Sie sich im Flugzeug bewegen möchten (oder schnellen Zugriff auf die Loos haben), stellen Sie sicher, dass Sie einen Gangplatz bekommen

Bei einigen Fluggesellschaften müssen Sie möglicherweise ein oder zwei Tage vor dem Abflug warten. Der beste Rat ist jedoch, sofort nach dem Einchecken online zu gehen, um den gewünschten Sitzplatz zu ermitteln.

Was machen Flugbegleiter im Notfall?

Flugbegleiter müssen nicht nur kühl, ruhig und gelassen sein, sondern auch Respekt vor den Passagieren haben, um die Kontrolle über jede Situation an Bord des Flugzeugs zu behalten.

Flugbegleiter müssen alle 2 Jahre eine CPR-Zertifizierung erhalten, einschließlich der Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators.

Die typischen Aufgaben umfassen:

  • Durchsagen an Passagiere und andere Besatzungsmitglieder
  • Einweisung von Passagieren und anderen Besatzungsmitgliedern
  • Kontrolle der Bewegung von Passagieren im Flugzeug
  • Den Passagieren befehlen, bestimmte Aufgaben zu erledigen
  • Evakuierung von Passagieren aus dem Flugzeug, in 72 Sekunden mehr als 800 Passagiere in einigen Flugzeugen
  • Das Floß entfalten, sich nach dem Abwerfen von Trümmern lösen und davon paddeln.
  • Erste Hilfe für andere Flugbegleiter und Passagiere leisten:
  • Löschen von Bränden und Deaktivieren von defekten elektrischen Geräten

Flugbegleiter müssen außerdem wissen, wo sich die einzelnen Notfall- und medizinischen Ausrüstungsgegenstände in den einzelnen Flugzeugtypen befinden, und sie müssen in der Lage sein, die Ausrüstung ordnungsgemäß zu bedienen.

Einige gängige Notfallausrüstungen umfassen:

  • Automatische externe Defibrillatoren (AED - siehe diesen Wikipedia-Artikel)
  • Verbesserte Notfall-Kits für die Erste Hilfe
  • Sauerstoffmasken
  • Halon-Feuerlöscher
  • Festkörper-Sauerstoffeinheiten
  • Rettungsflöße und Rettungsringe oder Schwimmwesten
  • Notrufsender (ELT)
  • Überlebensausrüstung für kaltes Wetter
  • Und mehr…

„Dies ist nur die Spitze des Eisbergs von Dingen, die wir kennen müssen. Schauen Sie sich die Größe des Handbuchs an. Wir müssen dieses Zeug kennen. Und wir erhalten alle paar Wochen Updates, Revisionen und Bulletins, wenn sich etwas ändert. Tatsächlich trainieren wir also die ganze Zeit neu. - Patricia Sund für die Huffington Post

3. Bereiten Sie sich auf den Schlaf vor

Sie sind für das Äquivalent eines ganzen Tages oder einer ganzen Nacht im Flugzeug, es lohnt sich also, ein paar wichtige Dinge für den Langstreckenflug mitzunehmen. Beginnen Sie mit einer leichten Decke und investieren Sie in ein gutes reisekissen weniger Nackenschmerzen machen. Vergessen Sie, dass diese anderen 349 Passagiere sogar mit einer guten Schlafmaske und einem Paar Ohrstöpsel anwesend sind. Schlüpfen Sie in einige grundlegende Toilettenartikel, wie eine handgepäckgroße Zahnbürste und Zahnpasta, und fühlen Sie sich ein bisschen frischer, wenn Sie landen. Wenn Sie weitere Tipps dazu wünschen, wie wenig Luxus Ihre Reise verändern kann, lesen Sie unseren Artikel über das Gefühl von erstklassiger Wirtschaftlichkeit.

4. Packen Sie nicht zu viel in Ihr Handgepäck

Während ein paar kleine Extras auf jeden Fall helfen, halten Sie die Dinge reisegross und auf ein Minimum. Es gibt nichts stressigeres, als einen großen Koffer durch den Einstiegsbereich zu schleppen und erfolglos zu versuchen, ihn in die Schließfächer zu stopfen, während alle anderen zuschauen und tuten. Nehmen Sie idealerweise eine Hand- oder Schultertasche und eine kleinere Handtasche mit (wo Handgepäckbeschränkungen dies zulassen) So haben Sie Ihre kleineren Utensilien wie Wasserflasche, Ohrstöpsel und MP3-Player immer griffbereit unter dem Sitz vor sich. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir einige Vorschläge für die perfekte Tragetasche.

5. Nehmen Sie Ihre eigenen Snacks mit

Sie werden auf einem Langstreckenflug satt, aber es kann sein, dass es nicht das ist, was Sie erwarten - wenn Sie durch Zeitzonen reisen, bedeutet dies oft, dass Sie zum Abendessen frühstücken und morgens als erstes Nudeln oder Curry essen. . Verstauen Sie ein paar Snacks mit langsamer Energiezufuhr wie Müsliriegel, Nüsse oder Trockenfrüchte in Ihrem Handgepäck, um den Hunger zu stillen, während Sie auf das Rasseln des Servierwagens warten.

6. Bewegen Sie sich im Flugzeug

Das Strecken der Beine ist nicht nur für Ihre eigene Gesundheit auf einem Langstreckenflug erforderlich, sondern auch, um das Risiko einer tiefen Venenthrombose (DVT) zu vermeiden. Halten Sie den Kreislauf in Ihren Beinen, indem Sie sanfte Übungen an Ihrem Sitz machen, und stehen Sie alle zwei Stunden auf. Es kann sein, dass es keinen bestimmten Ort gibt, an dem man außer den Gängen auf und ab gehen kann. Hin und wieder durch das Flugzeug zu fliegen ist jedoch viel förderlicher, um sich gesund auszuruhen, als eine Schlaftablette zu nehmen. Weitere Informationen zu diesem und anderen Tipps zur Bekämpfung von Müdigkeit auf langen Flügen finden Sie in unserem Leitfaden zur Bekämpfung des Jetlag.

7. Bleiben Sie hydratisiert

Flugzeugkabinen sind oft sehr trockene Orte und die Wahrscheinlichkeit, dehydriert zu werden, ist hoch. Trinken Sie langsam und regelmäßig viel Wasser und vermeiden Sie zu viel Tee, Kaffee und Alkohol. Bringen Sie nach Möglichkeit eine Flasche Wasser an Bord (diese muss möglicherweise am Flughafen gekauft werden und muss aufgrund von Flüssigkeitsbeschränkungen versiegelt bleiben, bis Sie im Flugzeug sind). Selbst wenn Sie eine leere Plastikflasche im Handgepäck haben, können Sie alles Wasser, das das Kabinenpersonal mitbringt, aufbewahren, sodass Sie zwischen den Fahrten mit dem Trolley immer etwas zur Hand haben. Möglicherweise ist auch Ihre Haut betroffen - nehmen Sie eine kleine Tube Feuchtigkeitscreme mit und nehmen Sie ein paar Augentropfen, wenn Sie zu trockenen Augen neigen.

8. Entspannen Sie sich!

Welche bessere Zeit gibt es, Ihre Sorgen aufzugeben und nur einen Flug zu unternehmen? Keine Handy-Abdeckung, Crew wartet auf Ihre Bedürfnisse, jemand anderes ist am Steuer… Nutzen Sie die Zeit, um sich über das Buch zu informieren, in dem Sie noch nicht stecken geblieben sind, ein paar Rom-Coms anzusehen oder sich zu freuen Ihr Ziel, indem Sie im Reiseführer blättern. Betrachten Sie diese acht / zehn / zwölf Stunden als Bonuszeit, und Ihr langer Flug wird sofort zu einer positiven Sache und nicht zu einer Belastung.