5 Möglichkeiten, am Flughafen gesund zu bleiben: Von der Suche nach Liebe bis zur mentalen Vorbereitung auf Ihre Reise

16. November 2002, 12:00 Uhr, The Times

Die MANAGER arbeiten Notfallpläne für die Schließung einiger Flughäfen aus, lassen jedoch Heathrow und Glasgow offen, wenn die Gewerkschaften Pläne für eintägige Streiks zu Weihnachten durchführen.

Feuerwehrleute und Sicherheitspersonal müssen am 28. November, 2. Dezember, 10., 15. und 23. Dezember und dann am 2. Januar auf den sieben Flughäfen der BAA streiken. Es wird davon ausgegangen, dass möglicherweise genug Personal arbeitet, um zwei seiner Flughäfen offen zu halten.

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1. Zählen Sie die Minuten nicht.

Flughäfen sind schuld daran, uns Zeitdruck zu geben. Es ist das überwältigende Gefühl, dass Sie bekommen, wenn Sie auf einen Flug warten. Aber anstatt nur zu warten, fühlt es sich an, als würden Sie ein Rennen laufen! Es ist ein Gefühl, dass die meisten unserer Prioritäten in Konflikt geraten, und es gibt uns das Gefühl, dass die Zeit schneller läuft.

Das Zählen der Zeit kann Anlass zur Sorge geben - und dies führt zu selbstbedingter Angst. Es löst nichts und blockiert die Möglichkeit, positiver mit Dingen umzugehen.

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2. Betrinke dich nicht.

Wenn wir gestresst sind, tun wir alles, um uns von der Angst zu lösen. Am Flughafen neigen die Leute dazu, zu trinken, um den Rand abzulösen.

Bleiben Sie lieber aktiv, indem Sie spazieren gehen, ein Flughafen-Fitnessstudio trainieren oder nach positiven Outlets wie Flughafen-Spas, Massagesesseln oder Live-Unterhaltung suchen.

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3. Liebe finden.

Flughäfen und der Nervenkitzel des Reisens haben etwas zu bieten, das Schmetterlinge in den Magen jedes Menschen befördern kann. Oder vielleicht sogar die Aussicht, ganz zufällig einen völlig Fremden zu treffen, der „der Eine“ sein könnte.

Informieren Sie sich in unseren Beiträgen über die besten Orte, an denen Sie sich treffen, flirten und Ihre eigene Flughafenromantik entdecken können.

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4. Bereite dich mental auf die Hektik vor.

Es gibt viele Faktoren, die wir auf Flughäfen nicht kontrollieren können und die dazu führen, dass wir uns machtlos fühlen. Verzögerungen und Torwechsel unterliegen leider nicht unserer Kontrolle.

Globetrotterguru zitiert eine ganze lange Liste von Dingen, die dazu führen, dass unser Verstand versagt. Zum Beispiel: „The Crowds, Security - Werde ich rechtzeitig für mein Flugzeug durchkommen? Werden sie mein Make-up konfiszieren? Werden sie mich dazu bringen, meine Schuhe auszuziehen? Das Taschenkarussell - Wird meine Tasche herauskommen? "

Daniel McGinn, Autor von Psyched Up: Wie die Wissenschaft der mentalen Vorbereitung Ihnen zum Erfolg verhelfen kann, schreibt, dass "Menschen, die sich vor stressigen Aktivitäten oder High-Stakes-Auftritten auf bestimmte Verhaltensweisen einlassen, besser abschneiden werden".

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5. Bleiben Sie aktiv.

Wenn sich Stress auf das Gehirn mit seinen vielen Nervenverbindungen auswirkt, spürt auch der Rest des Körpers den Einfluss. Laut der Anxiety and Depression Association of America ist „Training möglicherweise das am meisten von Angehörigen der Gesundheitsberufe empfohlene Training“.

Es gibt viele Orte auf Flughäfen, an denen Sie sich um Ihren Körper kümmern können, wie zum Beispiel Flughafen-Fitnessstudios, Nickerchen-Räume, Yogaräume und Grünflächen, um etwas Ruhe zu finden. Wenn Sie auf einem geschäftigen Flughafen unterwegs sind, kann es schwieriger sein, die Möglichkeit zu finden, sich im Flug fit zu halten.

Bleiben Sie in erster Linie gesund am Flughafen, indem Sie auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie auf Geschäftsreisen oder zum Vergnügen kühl bleiben möchten, müssen Sie lernen, nicht auf Stress zu verzichten. Mit ein wenig Sorgfalt fühlen Sie sich ganz oben auf Ihrer Reiseroute und sind bereit, nach Ihrer Rückkehr loszulegen!

Autosuche

Dauer13 min
Entfernung12 km
Durchschnittspreis55€
Nahegelegene Flughäfen5 gefunden

Es ist schwer, sich gesund zu ernähren

Zwar gibt es zahlreiche Cafés, in denen Snacks und Fastfood-Kneipen angeboten werden, die schnelle, aber letztendlich schrecklich ungesunde Mahlzeiten anbieten. Es kann jedoch mühsam sein, etwas Gutes zu finden. Trotz der Modernität des Flughafens gab es nur sehr wenige Möglichkeiten, etwas zu finden, das frischem Obst oder Gemüse ähnelte. Eine Sandwich-Kette hat mich mit Salat beladen, ein Pasta-Restaurant hatte eine vegetarische Option und ein Smoothie-Stand bot mir Obst (in seiner zuckerreichsten Form) an, aber meistens waren meine Optionen fettig, mikrowellengeeignet oder nährstofffrei.

Nächstgelegene Flughäfen zu AFAS Live

Der AFAS Live nächstgelegene Flughafen ist Amsterdam Schiphol (AMS). Dutch Railways (NS) betreibt alle 20 Minuten einen Zug von Amsterdam Schiphol (AMS) nach AFAS Live. Tickets kosten 6 € - 13 € und die Fahrt dauert 12 min.

Lounges haben viele Vorteile

Da ich ein Billigfluganbieter bin und keinem Verband angehöre, betrete ich eine Lounge nur, wenn ich mit einer Fluggesellschaft wie Bangkok Airways fliege (die allen Passagieren Zutritt zur Lounge bietet). An meinem zweiten vollen Tag bei klia2 habe ich 10 Stunden in der Plaza Premium Lounge gespielt. In dieser Zeit bekam ich meine drei Mahlzeiten, unbegrenzten Zugang zu Kaffee, Tee und Bier sowie eine Schüssel mit frischem Obst. Der vielleicht beste Vorteil ist jedoch, dass Sie nicht die ständigen Sicherheitsansagen und Boarding-Anrufe über die Lautsprecher erhalten.

Heathrow (LHR)

17 Meilen von Central London

Heathrow ist der Hauptflughafen von London. Es ist der verkehrsreichste Flughafen in Europa (gemessen an den Passagierzahlen) und der drittgrößte der Welt. Fast 70 Millionen Menschen passieren jedes Jahr Heathrow! Der Flughafen ist groß und besteht aus fünf Terminals. Wenn Sie eine Langstrecke nach Großbritannien zurücklegen, werden Sie wahrscheinlich über Heathrow anreisen

Wie man dorthin kommt:

Reisen von Heathrow nach London können mit der Londoner U-Bahn (auch bekannt als The Tube) durchgeführt werden, wodurch die An- und Abreise zum Flughafen Heathrow erheblich günstiger wird. Die Fahrt mit der U-Bahn nach Central London dauert knapp eine Stunde und kostet £ 5. Wenn Sie es eilig haben und das Geld haben, bringt Sie der Heathrow Express in nur 15 Minuten zur Paddington Station und kostet £ 20 pro Strecke (oder £ 34 Hin- und Rückfahrt).

Der Umstieg von Heathrow nach Gatwick (und umgekehrt) kann entweder mit dem direkten Bus oder, wenn Sie mehr Zeit haben und in die Stadt wollen, mit einer Kombination aus U-Bahn und Zug erfolgen. Der Bus braucht etwas mehr als eine Stunde und kostet £ 25. Gönnen Sie sich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zwischen den Flügen mindestens drei Stunden Zeit.

Beste für: Inlandsflüge, Kurz- und Langstreckenflüge mit Full-Service-Fluggesellschaften

Gatwick (LGW)

45 km von der Londoner Innenstadt entfernt

Gatwick ist der zweitgrößte Flughafen in Großbritannien und bedient jährlich über 33 Millionen Passagiere. Es braucht ein bisschen mehr Zeit und Mühe, um über Heathrow zu kommen. Es wird von einer Mischung aus Full-Service-, Budget- und Charterfluggesellschaften bedient. Wenn Sie Städte südlich von London wie Brighton besuchen, ist Gatwick eine gute Wahl, um ein- und auszufliegen.

Wie man dorthin kommt:

Mit dem Gatwick Express gelangen Passagiere vom Londoner Bahnhof Victoria in nur 30 Minuten zum Flughafen Gatwick. Die Fahrt kostet £ 17,70 (einfache Fahrt) oder £ 31,05 (Hin- und Rückfahrt), wenn Sie online kaufen (etwas mehr bei Buchung am Bahnhof). Züge fahren alle 15 Minuten in beide Richtungen.

Beste für: Billigfluggesellschaften, die nach Europa fliegen und Brighton oder andere Gebiete südlich von London besuchen

Häufig gestellte Fragen

Der nächstgelegene Flughafen von AFAS-Live ist der 12,3 km entfernte Flughafen Amsterdam Schiphol (AMS). Weitere Flughäfen in der Nähe sind Rotterdam (RTM) (53,4 km), Eindhoven (EIN) (99,8 km), Brüssel (BRU) (160,4 km) und Düsseldorf (DUS) (169,9 km).

Es dauert 18 Min um von AFAS-Live nach Amsterdam Schiphol (AMS) Airport zu kommen.

Wir empfehlen, zum Flughafen Amsterdam Schiphol (AMS) zu fliegen, der 12,3 km von Amsterdam entfernt liegt. Der Zug von Amsterdam Schiphol (AMS) nach Amsterdam dauert 18 Minuten.

In AFAS-Live sind über 1870 Hotels verfügbar. Die Preise beginnen bei 87 € pro Nacht.

London City (LCY)

8 Meilen von Central London

Der London City Airport liegt in der Nähe von Canary Wharf in den Docklands östlich von Central London. Mit nur 3 Millionen Passagieren pro Jahr ist es der mit Abstand kleinste der Londoner Flughäfen. Die Nähe zur Stadt macht es jedoch zu einer bequemen Wahl für Geschäftsreisende. Es bedient fast ausschließlich europäische Zentren, die einzige Ausnahme ist ein Flug von British Airways nach New York. Eine meiner Lieblingserinnerungen in London ist die Fahrt mit der DLR zum Flughafen, wo die Sonne über Canary Wharf aufgeht.

Wie man dorthin kommt:

Der Flughafen London City ist ein Kinderspiel. Es ist mit dem DLR (Docklands Light Railway - ein lustiger, kleiner, unbemannter Zug) erreichbar, der wiederum mit der Londoner U-Bahn verbunden ist. Die Fahrzeit von der Londoner Innenstadt beträgt insgesamt nur 30 Minuten. Die Fahrt kostet £ 3.20.

Beste für: Geschäftsreisende, Full-Service-Fluggesellschaften nach Europa und diejenigen, die in East London leben oder bleiben

Stansted (STN)

40 Meilen von Central London

Stansted ist der am weitesten entfernte der fünf Londoner Flughäfen. Es wird fast ausschließlich von Billigfluggesellschaften wie Ryan Air und Easy Jet sowie einigen Charterfluggesellschaften wie Thomas Cook bedient. Zwar ist es eine ziemliche Entfernung von London entfernt, aber jedes Jahr reisen knapp 20 Millionen Passagiere durch Stansted. Ich war ein häufiger Passagier am Flughafen Stansted, als ich in London lebte. So viele günstige Flüge nach Europa verließen Stansted, und da ich in den nördlichen Vororten der Stadt lebte und mein Nachbar Taxifahrer war, war es für mich relativ einfach, dorthin zu gelangen.

Wie man dorthin kommt:

Der Stansted Express fährt alle 15 Minuten vom Bahnhof Liverpool Street. Die Fahrzeit beträgt zwischen 45 Minuten und einer Stunde. Tickets kosten 23,40 £ für die einfache Fahrt und 32,80 £ für die Rückfahrt. Es lohnt sich also, die zusätzlichen Kosten bei der Betrachtung der Flugpreise zu berücksichtigen. Wenn Sie in einem Vorort im Norden von London wohnen oder bei Freunden wohnen, bringt Sie ein Minicab (nicht lizenziertes Taxi) für 30 GBP pro Strecke nach Stansted. Wenn mehr als einer von Ihnen da ist, ist es billiger als mit dem Zug.

Beste für: Billigfluglinien fliegen im Inland und nach Europa, wenn Sie sich in den nördlichen Vororten von London aufhalten

Luton (LTN)

53 km von der Londoner Innenstadt entfernt

Luton ist ein kleiner Flughafen und zählt nur rund 9 Millionen Passagiere pro Jahr. Die meisten Passagiere von Luton kommen von den Fluggesellschaften Easy Jet & Wizz Air und den Charterfluggesellschaften Thomson & Monarch. Luton war mein unbeliebtester Flughafen in London. Aufgrund der Tatsache, dass es weder einen eigenen Zug noch einen eigenen Bahnhof gab, schien es viel mehr Zeit und Mühe zu kosten, nach Luton zu reisen.

Wie man dorthin kommt:

Die Anreise nach Luton erfolgt mit dem Zug zur Station Luton Airport Parkway, gefolgt von einer Shuttlebusfahrt zum Terminal. Nehmen Sie von London aus den Zug vom Bahnhof St Pancras, der von First Capital Connect (FCC) betrieben wird, zur Station Luton Airport Parkway. Es gibt sechs Züge pro Stunde und es dauert ungefähr 35 Minuten. Züge kosten £ 13,50 pro Strecke plus £ 1 extra für den Shuttle. Der Shuttlebus zum Flughafen benötigt dann 10 Minuten, um das Terminal zu erreichen, aber das Beladen aller Passagiere vom Zug zum Shuttlebus dauert etwas.

Beste für: Billigflüge nach Europa, insbesondere nach Osteuropa und Charterflüge zu europäischen Urlaubszielen

Zusätzliche Tipps zu Londoner Flughäfen

Es ist erwähnenswert, dass auf keinem der Londoner Flughäfen die ganze Nacht über Züge verkehren, nicht einmal in Heathrow. Wenn Ihr Flug also nach Mitternacht, aber vor 5 Uhr morgens ankommt, müssen Sie entweder am Flughafen schlafen oder eine teure Taxifahrt unternehmen.

Am Weihnachtstag gibt es keine Zugverbindungen zu den Londoner Flughäfen. Taxis verlangen mindestens das Doppelte des normalen Fahrpreises. Ich habe diese Lektion auf die harte Tour gelernt!

Fanden Sie diesen Beitrag hilfreich? Gib mir Bescheid! Ich würde gerne Ihre Erfahrungen hören, die Sie auf Londoner Flughäfen gemacht haben.