7 Neujahrsvorsätze, die Ihr Leben verändern werden

Ein Berggorilla der schwarzen Rückseite in Nationalpark Virunga in der Demokratischen Republik Kongo

Der Gründer und CEO von Abercrombie & Kent und LUX-Mitarbeiter Geoffrey Kent hat 148 Länder besucht und insgesamt 17 Millionen Meilen gesammelt (seit er das letzte Mal gezählt hat). In seiner neuesten exklusiven Kolumne für LUX teilt der moderne Entdecker seine fünf wichtigsten, lebensverändernden Reiseerlebnisse

1. Berggorillas in freier Wildbahn beobachten

Sir David Attenborough fasste es am besten zusammen, als er nach einer Begegnung mit einem Berggorilla im Jahr 1979 sagte: „Es gibt mehr Sinn und gegenseitiges Verständnis, einen Blick mit einem Gorilla zu tauschen als jedes andere Tier, das ich kenne - sie sind so wie wir . "

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Wenn Sie einen Silberrücken oder ein Weibchen mit einem verspielten Säugling in freier Wildbahn sehen, ändert sich zweifellos Ihre gesamte Einstellung zum Schutz der Tierwelt. Der Berggorilla ist eines der beliebtesten Tiere, aber auch eines der am stärksten gefährdeten. Es gibt jedoch Grund zum Feiern - laut WWF, der die Ergebnisse einer neuen Volkszählung Anfang dieses Jahres veröffentlichte, ist die Zahl der Berggorillas in Zentralafrika inzwischen auf über 1.000 gestiegen. Dies ist eine Steigerung von 25 Prozent seit 2010.

1985 überzeugte ich General Museveni (den damaligen zukünftigen Präsidenten von Uganda), den Bwindi Impenetrable Forest als Nationalpark zu reservieren, unter der Bedingung, dass ich ein Luxuscamp errichte und Kunden einbringe. Deshalb bin ich sehr stolz darauf, gespielt zu haben ein Beitrag zum Schutz dieser großartigen Kreaturen.

Geoffrey Kent, der den Arktischen Ozean kreuzt

7 Neujahrsvorsätze, die Ihr Leben verändern werden:

  1. Pondicherry
  2. Taj Lake Palace, Udaipur (Rajasthan)
  3. Malana, Manali (Himachal Pradesh)
  4. Tawang (Arunachal Pradesh)
  5. Kanatal (Uttarakhand)
  6. Varanasi (Uttar Pradesh)
  7. Spielzeugeisenbahn, Darjeeling (Westbengalen)

5 erstaunliche Jim Rohn-Zitate, zum vorbei zu leben

  • "Die größte Definition von Präsenz, die ich je gehört habe, war, wo immer du bist, da zu sein"

Wer kann leugnen, dass wir viel mehr erreichen und viel glücklicher sein könnten, wenn wir nur unsere Gedanken daran hindern könnten, zu wandern und uns zu konzentrieren?

So viele von uns in der modernen Welt tun gleichzeitig fünf verschiedene Dinge und unsere Lebensenergie wird in alle Richtungen zerstreut. Wir beantworten Anrufe und SMS, checken E-Mails, scrollen durch Websites, schreiben oder lesen und vielleicht auch ein paar andere Dinge gleichzeitig. Dann fragen wir uns, warum nichts getan wird und wo die Zeit hingegangen ist.

In seinem hervorragenden Buch über Gegenwart Die Macht des Jetzt identifiziert der Autor Eckhart Tolle einen Mangel an Gegenwart als die Hauptursache für die meisten unserer persönlichen Probleme im Leben. Er beschreibt eindringlich, wie der Geist, der als Werkzeug konzipiert wurde, zum Meister geworden ist und uns benutzt, und nicht umgekehrt.

Wir alle könnten etwas mehr Präsenz in unserem Leben gebrauchen. Wir würden viel mehr tun und viel weniger leiden. Immerhin, wie Mark Twain einmal sagte, "Ich bin ein alter Mann und habe viele Probleme gesehen, von denen die meisten nie aufgetreten sind!"

Wie viele von uns können sich darauf beziehen? Das Zitat? Ich wette mehr als ein paar!

  • "Wir alle brauchen langfristige, starke Ziele, um die kurzfristigen Hindernisse zu überwinden."

Dieser ist selbstverständlich.

Das Leben, der ironische Witzbold, der es ist, liebt es, uns Kurvenbälle und Herausforderungen zu werfen, wenn alles schwimmend zu verlaufen scheint. Ich hatte vor kurzem eine Reihe von Rückschlägen auf meiner eigenen Lebensreise zu verzeichnen, aber was mich bei allem, was mir bevorsteht, ausgeglichen und ruhig hält, sind meine langfristigen Ziele und Vorgaben, die sich nicht ändern werden, egal welche Umstände mich treffen.

Die langfristige Sichtweise hat mehrere Vorteile.

Erstens können wir konzentriert bleiben, wenn alles um uns herum auseinander fällt oder wenn wir auf Hindernisse und Herausforderungen stoßen, die wir nicht erwartet hatten. Wir können uns auf dem Weg den Berg hinauf verlaufen und müssen zurückgehen, unsere Karte überprüfen und einen neuen Kurs nehmen, aber der Gipfel bleibt das Ziel, und wir werden dorthin gelangen.

Zweitens hilft es uns, die Perspektive zu wahren und Rückschläge im richtigen Kontext zu sehen. Sie haben also jahrelang eine Website erstellt, die abgestürzt ist und seit einer Woche offline ist? Das ist sicher verrückt, aber wird es über einen Zeitraum von zehn Jahren von Bedeutung sein? Erinnert sich noch jemand daran, wann Ihre Website in fünf Jahren millionenfach aufgerufen wird? Wahrscheinlich nicht!

Schließlich helfen uns langfristige Ziele, bessere Entscheidungen zu treffen. Wir leben in einer Welt mit so vielen Möglichkeiten und Optionen, dass es furchtbar verwirrend sein kann, eine einfache Auswahl zu treffen. Nicht so, wenn Sie langfristig wissen, was Sie wollen. Diese starken langfristigen Ziele helfen uns, den Unsinn zu beseitigen und Entscheidungen zu treffen, die zu unseren gewünschten Ergebnissen führen.

Wenn Sie keine langfristigen Ziele haben, sondern Ziele, die Sie über einen Zeitraum von fünf Jahren oder länger erreichen möchten, müssen Sie einige erreichen!

  • „Lerne, wie du mit dem, was du hast, glücklich sein kannst, während du dem nachgehst, was du willst.“

Ich habe kürzlich einen Beitrag in meinem eigenen Blog geschrieben: Zufriedenheit gegen Begierde - Kannst du beides haben?

In diesem Artikel kam ich zu dem Schluss, dass wir beide haben können. Ich weiß das, weil ich beide Zustände gleichzeitig in meinem eigenen Leben erlebe, und ich bin fest davon überzeugt, dass dies zu lernen der einzige Weg ist, ausgeglichen und glücklich zu bleiben.

Wenn wir in unserem Leben zu viel Zufriedenheit erfahren, werden wir unser volles Potenzial nicht erreichen. Wenn wir zu viele Wünsche haben, werden wir niemals zufrieden sein oder schätzen, was wir haben. Der Trick ist, den Sweet Spot zu finden.

Wie machen wir das? Nun, ich kann dir nur sagen, wie ich es mache. Ich persönlich wache jeden Tag auf und danke für alles, was in meinem Leben gut ist. Ich nehme mir einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie glücklich ich bin, gesund zu sein, eine schöne Familie zu haben, ein Dach über dem Kopf in einer schönen Nachbarschaft zu haben und gesegnet genug zu sein, um lesen, schreiben, gehen, sehen, hören und leben zu können . Das sind Dinge, die viele für selbstverständlich halten, aber ich nicht.

Dies lässt mich jedoch nicht in einem Zustand der Entspannung und des Friedens zurück. Ich denke dann darüber nach, dass es sowohl meine Pflicht als auch meine Verantwortung ist, mein Potenzial zu maximieren und diese Geschenke zu nutzen, die ich erhalten habe!

Ich renne und gehe ins Fitnessstudio für meine Tante, die das niemals könnte, weil sie Herzprobleme hatte.

Ich schreibe täglich Tausende von Wörtern für alle Veteranen und Menschen, denen die Gliedmaßen weggeblasen wurden oder die bei Unfällen verkrüppelt waren und die mit ihrem Körper keine neuen erschaffen können.

Ich strebe danach, mein größtes Selbst zu erreichen, weil ich in eine Situation hineingeboren wurde, in der ich die Chance dazu hatte. Es wäre eine Schande, beinahe eine Sünde, wenn Sie mir erlauben würden, das Wort zu verwenden, mir diese Gaben zukommen zu lassen und sie zu verschwenden!

Diese Art des Denkens ist es, mit dem, was Sie im Leben haben, glücklich zu sein und gleichzeitig die Motivation zu haben, hart zu arbeiten, um etwas Besseres zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Wenn Sie nicht den Willen finden, es für sich selbst zu tun, tun Sie es für alle, die nie eine Chance oder einen Schuss hatten. Dies ist der Schlüssel zum zufriedenen Streben. Dies ist der Schlüssel zu mühelosem Einsatz und unbegrenzter Motivation.

  • "Pass auf deinen Körper auf, es ist der einzige Ort, an dem du leben musst."

Ein Freund und ich haben uns vor kurzem über einige der Menschen unterhalten, die wir kennen, die mega-wohlhabend sind, aber fettleibig, ungeeignet und aufgrund ihres Lebensstils an wirklich gefährlichen Gesundheitsproblemen leiden. Wir fragten uns: "Ist das wirklich ein Erfolg?" Und kamen beide zu dem gleichen Schluss: Nein .

Es besteht kein Zweifel, dass Geld in diesem Leben wichtig ist. Wenn Sie eine Perspektive zu diesem Thema wünschen, fragen Sie einfach jemanden, der keine hat, und Sie werden bald erfahren, wie notwendig dies ist. Viele von uns waren jedoch darauf konditioniert zu glauben, dass Geld der einzige Maßstab für den Erfolg sein sollte. Das ist nicht richtig.

Gesundheit ist tatsächlich Erfolg. Es gibt einige Fälle, in denen Sie die von Ihnen vererbten Gesundheitsprobleme nicht kontrollieren können. Für die meisten jedoch, die mit voll funktionsfähigen, gesunden Körpern geboren wurden, liegt dies weitgehend in unserer Kontrolle. Die Aufrechterhaltung und sogar Verbesserung der Gesundheit sollte als Erfolg gewertet werden, stimmen Sie nicht zu?

Warum tauschen wir dieses Geschenk so oft aus, dass so viele Menschen jeden Tag um Geld, Status oder eine andere Idee von Erfolg beten? Wie viele meiden Sport, um nach einem anstrengenden Arbeitstag fernzusehen? Wie viele Leute trinken eine Dose Soda, anstatt eine frische Kanne grünen Tee für einen schnellen Zuckerschub zuzubereiten? Wie viele von uns riskieren Leib und Leben bei der Arbeit, um ein paar Dollar mehr zu verdienen?

Lohnt es sich wirklich? Ich sage es ist Wahnsinn! Das wertvollste Geschenk, das jemals jemand bekommen kann, gegen Papier einzutauschen, das wir gegen Waren und Dienstleistungen eintauschen können, ist die Definition von Wahnsinn. Auch hier bestreitet niemand die Bedeutung des Geldes, sondern riskiert oder handelt unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden dafür? Warum?!

Nehmen Sie sich Zeit für Bewegung, essen Sie gut, erforschen Sie, was wir in unsere Systeme einbauen und was es mit uns macht, und nehmen Sie geringfügige, schrittweise Änderungen vor, um das zu verbessern, was wir am wenigsten tun können. Der Körper ist wirklich ein Palast, in dem wir leben und für selbstverständlich halten.

Leider werden viele von uns dies erst lernen, wenn es zu spät ist. Definieren Sie Erfolg als Gesundheit neu und tun Sie alles, um Ihren Körper zu lieben und ihn mit der Sorgfalt zu behandeln, die er verdient.

Sie würden einem fein abgestimmten Ferrari doch kein Junk-Öl einverleiben, oder? Dabei ist Ihr Körper so viel wichtiger und kostbarer als ein Sportwagen.

Gesundheit ist Wohlstandsfreunde. Vergessen wir es nicht. Es ist eine gute Idee, das zu ändern, wenn es nötig ist, solange noch Zeit ist.

  • Sie können Ihr Ziel nicht über Nacht ändern, aber Sie können Ihre Richtung über Nacht ändern.

Erfolg, wie wir ihn auch immer individuell definieren, ist in der Regel ein langer Weg. Es wurde gesagt, dass das Leben ein Marathon und kein Sprint ist, und ich bin der Meinung, dass unsere Ziele, wenn sie groß genug sind, um würdig zu sein, wahrscheinlich mit demselben Maßstab gemessen werden sollten.

Wenn wir pleite sind und Probleme haben, unsere Rechnungen zu bezahlen, können wir nicht bis nächste Woche reich werden, aber wir können anfangen, Änderungen vorzunehmen. Wir können sagen, dass dies heute aufhört und unsere Ausgaben- und Investitionsentscheidungen umkehren. Es wird einige Zeit dauern, um das Blatt zu wenden, aber Ursache und Wirkung stehen weiterhin an erster Stelle, und wenn wir die Änderungen vornehmen, werden die Ergebnisse folgen.

Wenn wir außer Form sind, unsere Selbstdisziplin aufgegeben haben und uns mit dem Training abrutschen lassen, können wir nicht wie ein Fitness-Cover-Modell im nächsten Monat aussehen, aber in zwei oder drei Jahren. Wir können nicht in ein paar Monaten mit dem Bodybuilding beginnen und Arnold Schwarzenegger werden, aber wir können 2-3 Mal pro Woche religiös trainieren und erstaunt sein, wie schnell sich diese erstaunlichen biologischen Maschinen, in denen wir leben, anpassen und verändern.

Wir können in ein paar Wochen kein Geschäft im Wert von mehreren Millionen Dollar aufbauen, aber wir können heute damit beginnen, das Unternehmen zu registrieren, eine Website zu kaufen und mit der Herstellung oder dem Service in kleinem Maßstab zu beginnen. Nur ein oder zwei Produkte pro Tag, nur ein glücklicher und zufriedener Kunde pro Woche, und die Dinge werden sich in einer Weise entwickeln, wie wir es uns nie vorgestellt haben.

Denken Sie daran, jeder Fluss beginnt mit einem Bach und jeder Wald begann mit einem einzigen Samen. Wir können nicht dort ankommen, wo wir über Nacht sein wollen, aber wir können in diese Richtung laufen oder wenn nötig kriechen!

Jim Rohns Arbeit hat mein Leben zum Besseren verändert, und ich glaube, wenn Sie sich die Zeit nehmen, etwas von dem zu lesen, was er geschrieben hat, und es anwenden, wird es dasselbe für Sie tun.

Was auch immer Ihre individuelle Definition von Erfolg ist, Sie können und werden es schaffen, wenn Sie heute beginnen, die Schritte einzuleiten. Leistungsstarke Zitate und Bücher nähren den Geist und halten uns an den unvermeidlichen Tagen, an denen wir den Fokus verlieren und keine Lust mehr haben, das zu tun, was getan werden muss, motiviert.

So wie das, was wir in unseren Körper stecken, unsere Gesundheit beeinflusst, beeinflusst das, was wir in unseren Geist stecken, unseren mentalen Zustand und unsere Emotionen. Ich empfehle regelmäßig eine gesunde Dosis von Jim Rohn. Was rein geht, muss doch raus!

Mein Name ist G-Freedom. Ich bin der Eigentümer / Autor der Website von The Art of Selfhood. Ich bin besessen von Fitness / Kraft, lebe das Leben zu meinen eigenen Bedingungen, reise und schaffe Wohlstand für mich und meine Familie. Ich habe meinen Blog gestartet, um das, was ich über das Leben gelernt habe, mit allen zu teilen, die am Lernen interessiert sind.

2. Reise zu den Polen

1999 brauchte ich eine neue Grenze, um zu erobern. Ich hatte 1996 einen beinahe tödlichen Polo-Unfall erlitten und fragte mich: "Was würde es bedeuten, wenn ich wieder an der Weltspitze wäre?" Dann wurde mir klar, dass ich an die Weltspitze gelangen könnte. Mit schnellen Recherchen erfuhr ich, dass es im Juli 1999 eine Expedition zum Nordpol gab - die letzte Kreuzfahrt des Jahrhunderts. Ich habe vorausgesagt, dass die 12-tägige Reise in die Arktis eines der wahnsinnigsten Unterfangen sein wird, auf das ich mich begeben habe - und ich hatte Recht.

Eine Reise in den Arktischen Ozean würde jedem Menschen neue Energie geben. Es kann eiskalt sein, aber es ist ein faszinierender Ort. In der Arktis gibt es so viele Blautöne. Von Aquamarin bis Saphir ist es so reich und schillernd, wie Sie es noch nie zuvor gesehen haben. Es ist auch ein Ort, an dem alle Auswirkungen des Klimawandels mit größter Wucht zu spüren sind, und Sie werden mit erneutem Engagement nach Hause zurückkehren, um Ihren eigenen Beitrag zum Problem zu verringern.

Ansicht von Kilimanjaro vom Amboseli Nationalpark, Kenia. Bild von Sergey Pesterev

3. Kilimanjaro besteigen

Der Kilimandscharo hat zwei Hauptgipfel - Kibo und Mawenzi, die durch einen Sattel verbunden sind. Kibo ist der größere der beiden bei 19.341 Fuß und Mawenzi ist mit 16.896 Fuß kürzer. Der Sattel ist ungefähr 16.000 Fuß hoch. Insgesamt umfasst der berühmteste Berg Afrikas 995 Quadratmeilen. Der Name "Kilimandscharo" bedeutet "unmöglich für den Reisenden". Es geht aus einem Spruch der Chaga hervor, die traditionell an den südlichen und östlichen Hängen des Kilimandscharo und des Meru leben und behaupten, Kili sei so großartig, dass Männer davor gewarnt werden sollten, es überhaupt zu versuchen.

Mit 17 Jahren, im Jahr 1959, stieg ich von der kenianischen Seite herauf. Um zu trainieren, stand ich um 5 Uhr morgens für einen 8-km-Lauf auf und verbrachte jeden Tag Wochen damit, meine Ausdauer und Kraft zu verbessern, denn wenn Sie einmal auf Kili sind, gibt es keinen einfachen Ausweg. Wenn die meisten Leute Ihnen sagen, dass sie den Kilimandscharo bestiegen haben, beziehen sie sich normalerweise auf Gilmans Punkt, aber der Gipfel - der Gipfel des Mount Kibo - ist Kaiser Wilhelm Spitze (heute als Uhuru-Gipfel bekannt). Die Aussicht von dort ist alles Himmel und offener Raum - es ist überwältigend in seiner Einfachheit. A & K hat eine Gipfelerfolgsrate von 97 Prozent, mehr als die meisten anderen, da wir den Kunden mehr Tage geben, um sich an die Höhe zu gewöhnen (und die Reise zu schätzen!). Ich habe die Erfahrung meines ersten Kili-Aufstiegs nie vergessen.

4. Auf Safari gehen

Das Leben ist zweifellos chaotisch. Sich dem Kreislauf des Lebens zu nähern, ist sowohl demütigend als auch aufregend. Von Natur aus ist das einzige, was an einer Pirschfahrt vorhersehbar ist, dass sie unvergesslich sein wird. Ein Tag auf Safari ist das große Abenteuer, das den Rest des Lebens eines Individuums verändern wird.

Die Große Wanderung ist eines der größten Naturschauspiele. Jedes Jahr legen mehr als 1,5 Millionen Gnus, 200.000 Burchell-Zebras und eine Spur von Thomson-Gazellen eine 1.900 km lange Odyssee zwischen der Serengeti in Tansania und der Masai Mara in Kenia zurück. Der Instinkt und der Geruch von Regen spornen die Herden an, wobei zwei Dinge zu beachten sind: Nahrung und Wasser. Sie folgen den Regenfällen auf der Suche nach frischem Gras. Unterwegs fallen viele wandernde Tiere wartenden Raubtieren wie Löwen, Leoparden, Geparden, Krokodilen und Hyänen zum Opfer.

Besuchen Sie Tansania zwischen Januar und Anfang März, um zu sehen, wie täglich Tausende Gnus geboren werden. Von Juni bis September ziehen dann riesige Herden durch Kenia.

Die Annäherung an die Pyramiden auf dem Rücken eines Kamels ist eine atemberaubende Erfahrung, sagt Geoffrey Kent. Bild von Pradeep Gopal

5. Besuch der Pyramiden und Nilabfahrt

Ich war schon immer auf Ägypten fixiert. Seine Geschichte ist episch - bei Sonnenaufgang erscheinen die Pyramiden blutrot und Ihr erster Blick auf die Sphinx wird Sie wie eine Erscheinung verfolgen. Wenn Sie sich diesen uralten Wundern auf dem Kamelrücken nähern, werden Sie das Gefühl haben, in einem Film mitzuspielen. Es ist ein Moment, den Sie nie vergessen werden.

Ich verstehe, dass einige Reisende zögern, Ägypten zu besuchen, aber das alte Land ist momentan voller Optimismus und es ist ein idealer Zeitpunkt, um dorthin zu fahren. Es gibt neue Hotels zu locken, es werden regelmäßig neue Gräber entdeckt und das weltgrößte archäologische Museum, das Grand Egyptian Museum (GEM), wird Anfang 2019 - teilweise - eröffnet.