Kein Fast Food und Take-Out Food - Eine 30-Tage-Herausforderung für Gewohnheiten

Dieser Shake ist ein Beispiel für einen überragenden fruchtigen Geschmack. Es ist einfach so gut und wenn man bedenkt, dass es aus frischen Bananen, Erdbeeren und etwas Apfel-Erdbeer-Saft besteht, ist der kraftvolle, fruchtige Geschmack überhaupt nicht überraschend. Fügen Sie dazu den cremigen Joghurt und das Eis hinzu, und Sie haben selbst ein gewinnbringendes Vergnügen, das von nichts anderem auf dem Markt übertroffen wird. Dies ist einer dieser köstlichen Fast-Food-Shakes, die auch mit Kalorien gefüllt sind, da sie für die Power-Portion 560 Kalorien enthalten. Sie bieten die leichte Option, die nur 260 Kalorien für die gleiche Größe ist.

In-N-Out-Neapolitaner-Shake

Wenn Sie in der Stimmung für einen dicken Shake sind, ist dies der Shake, um alle Shakes zu beenden! Dieser neapolitanische Shake ist Teil des geheimen Menüs und einfach göttlich! Der Shake kommt mit Erdbeer-, Schokoladen- und Vanillekomponenten und sie sind so dick, dass sie sich nicht wirklich mischen. Es ist nicht nur lecker, sondern auch optisch umwerfend.

Schoko-Oreo-Milchshake von Baskin Robbins

Lust auf etwas Leckeres und Sündiges? Dies ist der Shake, nach dem Sie greifen möchten. Dieser köstliche Shake von Baskin Robbins ist ein Killer, da er Schichten von köstlichen Schokoladenelementen enthält. Aber es ist auch ein Killer im anderen Sinne des Wortes, da dieser böse Junge ungefähr 2500 Kalorien hat!

Die besten Shakes in Fast Food!

Also da haben Sie es Leute, die allerbesten Shakes, die Sie in Fast-Food-Gelenken finden können. Einige von ihnen sind nur für begrenzte Zeit erhältlich, während Klassiker wie der Frosty dort sein werden, bis Sie es satt haben!

# 1 - Grund warum

Während ich ziemlich gut esse die meisten Zu dieser Zeit habe ich mich definitiv mehr der „amerikanischen Diät“ verschrieben, als ich sollte: Pizza, U-Boote, chinesisches Essen, Cheeseburger. Sie nennen es. Wenn es schnell zu essen ist, dann habe ich es wahrscheinlich im letzten Jahr bestellt.

Jetzt war ich immer ein gesunder Mensch, weil ich schlank bin und mich wie ein Verrückter bewege. Dies ist jedoch auch ein Nachteil, da ich die unbewusste Ausrede entwickelt habe, dass ich immer alles „abbrennen“ kann, was ich esse.

Leider werde ich auch älter. Das große 4: 0 ist am Horizont. Jedes Jahr wird es ein bisschen schwieriger, das Gewicht zu halten. Außerdem mache ich mir Sorgen über die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des konsistenten Verzehrs von Lebensmitteln, die andere Menschen zubereiten.

Meine Logik lautet:

Wenn ich die Gewohnheit, hungrig auswärts zu essen, beseitigen kann, entwickle ich einen gesünderen Lebensstil.

In gewisser Weise wäre dies eine wichtige Gewohnheit, die (hoffentlich) in andere Bereiche meines Lebens abfließen würde, z.

All dies kann ein großartiges Ergebnis sein, wenn ich mir mehr darüber im Klaren bin, was ich in meinen Körper stecke.

"Фастфуд Стритфуд Едим без правил 160 идей от трендовых шеф-поваров.." - это книга рецептов гамбургеров, сэндвичей, роллов и других любимцев ресторанной публики. Блюда, представленные в книге, - хиты продаж в самых успешных ресторанах России.
В этом коллекционном издании в отличном полиграфическом исполнении представлены более 60 оригинальных рецептов в авторской интерпретации лучших шеф-поваров.

Для кого эта книга
Как простой гамбургер превратить в авторское блюдо? Рецепт - под обложкой. Шеф-повара, которые находятся в поиске идей по превращению модного, нопостого блюда в настоя

Почему мы решили издать эту книгу
Сегодня на наших глазах происходит удивительное гастрономическое явление: гамбургеры, сэндвичи, роллы, греческий гирос, турецкий донер и прочая национальная уличная еда проникают в меню ресторанов среднего сегмента и премиум-класса. Фастфуд и стритфуд стали полноценным ресторанным трендом, сформировав новую гастрономическую моду. Практически каждый продвинутый шеф-повар, вне зависимости от концепции своего заведения включеведения Потому что сегодня так хотят гости!

Что есть в книге
- Коллекция лучших рецептов и идей по созданию блюд фастфуда и стритфуда,
- Технология приготовления каждого блюда,
- Рекомендации по использованию соусов и специй,
- Фотографии, подготовленные профессиональным фуд-стилистом,
- Секретные "фишки" шеф-поваров.

Почему эта книга уникальна
- Участие в проекте 19 лучших шеф-поваров России,
- Оригинальные рецепты блюд, ставших визитной карточкой самых успешных ресторанов России,
- Комментарии шеф-поваров по приготовлению и оформлению бургеров и других представителей фастуви
- Высококачественное полиграфическое исполнение.

# 2 - Beschreibung

Mein Plan für diesen Monat war nicht sehr elegant. Wirklich, alles, was ich getan habe, war, meinen Kühlschrank / Schrank aufzufüllen und keine Art von Essen zum Mitnehmen zu kaufen. Dazu gehören Pizza, U-Boote, Cheeseburger und sogar der Boston Market. Wenn das Essen zubereitet wurde von jemand anderes, dann konnte ich es nicht essen.

Das heißt, ich wusste im Voraus, dass ich wahrscheinlich ab und zu nachgeben würde. Also habe ich eine einfache Regel aufgestellt:

Nicht mehr als fünf Mahlzeiten zum Mitnehmen im November.

Jetzt… sehe ich mir jeden zweiten Sonntag mit meinen Freunden die Fußballspiele an, bei denen wir Pizza essen. Ich entscheide mich für drei mögliche Ausrutscher. Wenn ich mehr tun würde, würde ich diese Gewohnheitsherausforderung als Misserfolg betrachten.

Gib etwas Shack!

Gönnen Sie jemandem etwas Besonderes mit Burgern, Pommes und gefrorenem Pudding aus der Hütte. Ob Geburtstag, Urlaub, Abschlussfeier, Glückwunsch, Danke, Gute Reise, Nur weil oder Whoops, My Bad - dieses Geschenk wird nicht erneut verschenkt. Tue das Richtige. Geschenkkarten sind bei Shake Shack erhältlich. Oder Sie können gleich eine kaufen.

# 3 - Hindernisse

Ego-Erschöpfung war mein größtes Hindernis im November. Es war leicht, morgens und abends gesund zu essen, weil ich alles bereit hatte, um in meine Wohnung zu gehen. Aber die Nacht war eine einzigartige Herausforderung, weil ich oft müde vom Arbeiten und Laufen war. Manchmal hatte ich keinen Plan, was ich kochen sollte oder welche Zutaten ich benötigte. Als dies passierte, gab ich nach und bestellte ein schnelles Essen.

Für etwas Gutes stehen

Wir sind die Welt! Wir lieben unseren Planeten und all seine Bewohner. Wir arbeiten hart daran, unseren Fußabdruck zu verringern, und versprechen, weiterhin wichtige neue Schritte zu unternehmen. Wir fühlen uns verpflichtet die Gastfreundschaft erweitern hinter den vier Wänden jeder Hütte in die umliegende Gemeinde. Vielen Dank, dass Sie bei uns stehen, wie wir schau in die Zukunft. Mehr sehen gut

Gute Zutaten

100% natürliches Angus-Rindfleisch, vegetarisch verfüttert, menschlich aufgezogen und quellengeprüft. Keine Hormone oder Antibiotika - ÜBERHAUPT. Wir sind stolz darauf, unglaubliche Zutaten von gleichgesinnten Handwerkern zu beziehen.

Gut und Grün

Jeder Shack recycelt alle Flaschen und Kunststoffe, egal ob Sie sortieren oder wir sortieren nach der Abholung. Dies ist die effizienteste Methode, um sicherzustellen, dass NULL recycelbares Material auf Mülldeponien gelangt. Unser Speiseöl wird wiederverwendet, um saubere Energie zu erzeugen, und unsere Küchenlebensmittel werden, wo dies vor Ort möglich ist, kompostiert.

Gute Knochen

Jede Hütte ist sorgfältig und zielgerichtet so konstruiert, dass sie zu ihrer einzigartigen Umgebung passt. Dabei wird ein kreativer Designansatz verwendet, der Orte und Erlebnisse schafft, wie sie nirgendwo anders zu finden sind. Alles gut im Wald!

Der erste Weg, um Fast Food zu vermeiden ...

Hier hast du es. Oft muss man sich nicht auf Willenskraft verlassen, um bestimmte Lebensmittel zu meiden. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus planen und über die richtigen Zutaten verfügen, ist es nicht schwer, sich an eine regulierte Essroutine zu halten.

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Junk-Food- „Gewohnheitsauslöser“ zu untersuchen. Sie werden wahrscheinlich bemerken, dass sie häufig auftreten, wenn Sie müde oder unsicher sind, was Sie kochen sollen. Wenn Sie Mahlzeiten im Voraus planen, wissen Sie, was zu tun ist, wenn eine Versuchung auftaucht. Ignorieren Sie diesen Impuls einfach fünf Minuten lang und fangen Sie an zu kochen, was Sie für den Tag geplant haben. Dann vermeiden Sie es, Junk Food zu essen, das nicht gut für Sie ist.

Gute Nachbarn

Bei uns dreht sich alles um unsere Motorhaube! Wir bemühen uns, die besten Arbeitgeber und Bürger jeder Gemeinde zu sein, die wir zu Hause anrufen. Ob als Partner von Share Our Strength oder in Zusammenarbeit mit lokalen Wohltätigkeitsorganisationen, um 5% des Umsatzes eines bestimmten Betons zu spenden - The Shack ist entschlossen, etwas zurückzugeben.

Reden wir es aus

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