Die Wissenschaft bestätigt, dass Sie aufhören und die Rosen riechen sollten

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Kurze Eingriffe in die Natur können das Beste aus dem Menschen herausholen

Ist es ein Wunder, dass die meisten Glückssprachen mit der Natur verbunden sind? Glücklich wie ein Schwein im Dreck, glücklich wie eine Muschel, glücklich wie ein Wohnmobil.

Ein UBC-Forscher sagt, die Vorstellung, Zeit im Freien zu verbringen, sei ein direkter Weg zum Glück. In der Tat, sagt Holli-Anne Passmore, wenn sich die Menschen einfach die Zeit nehmen, die Natur um sich herum zu bemerken, wird dies ihr allgemeines Glück und Wohlbefinden steigern.

Passmore, ein Doktorand der Psychologie am Okanagan Campus der UBC, hat kürzlich eine Studie veröffentlicht, die den Zusammenhang zwischen einer kurzen Betrachtung der natürlichen Umgebung und dem persönlichen Wohlbefinden untersucht. Eine kürzlich durchgeführte Studie umfasste eine zweiwöchige „Intervention“, bei der die TeilnehmerInnen gebeten wurden zu dokumentieren, wie sie sich in der Natur ihres Alltags fühlten. Sie machten ein Foto von dem Gegenstand, der ihre Aufmerksamkeit erregte, und machten eine kurze Notiz über ihre Gefühle als Reaktion darauf.

Andere Teilnehmer verfolgten ihre Reaktionen auf von Menschen gefertigte Objekte, machten ein Foto und notierten ihre Gefühle, während eine dritte Gruppe beides nicht tat. Passmore erklärt, dass Beispiele für Natur alles sein könnten, was nicht von Menschen gebaut wurde: eine Zimmerpflanze, ein Löwenzahn, der in einem Spalt auf einem Bürgersteig wächst, Vögel oder Sonne durch ein Fenster.

"Es ging nicht darum, Stunden im Freien zu verbringen oder lange Spaziergänge in der Wildnis zu unternehmen", sagt Passmore. "Es geht um den Baum an einer Bushaltestelle mitten in einer Stadt und um die positiven Auswirkungen, die ein Baum auf die Menschen haben kann."

Passmore, die Wellness studiert, sagt, sie sei nicht nur von der Reaktion ihrer 395 Studienteilnehmer "überwältigt" - mehr als 2.500 Fotos und Beschreibungen von Emotionen wurden eingereicht - sondern auch von der Auswirkung, die das bloße Erkennen emotionaler Reaktionen auf die nahe Natur hatte auf das persönliche Wohlbefinden. Und ihre prosoziale Ausrichtung - die Bereitschaft, Ressourcen zu teilen und den Wert, den sie auf die Gemeinschaft legen.

Es gibt wissenschaftliche Belege dafür, dass Menschen, die auf Grünflächen leben, im Allgemeinen glücklicher zu sein scheinen und möglicherweise länger leben als diejenigen, die dies nicht tun. Passmore treibt diese Forschung weiter voran. Diese Studie ist Teil einer Reihe eines Forschungsteams der psychologischen Abteilung von UBC Okanagan, das als "Happy Team" bekannt ist und den Beweis erbringt, dass die Natur das Glück steigern kann.

"Der Unterschied im Wohlbefinden der Teilnehmer - ihr Glück, ihr Gefühl der Erhebung und ihre Verbundenheit mit anderen Menschen, nicht nur mit der Natur - war signifikant höher als bei den Teilnehmern in der Gruppe, die bemerkten, wie von Menschen gebaute Objekte sie fühlten und fühlten die Kontrollgruppe. "

Antwort Wiki

Die Wissenschaft bestätigt, dass es viel mehr als das materielle Universum gibt, das wir sehen können. Ist es nicht naiv für die Wissenschaft anzunehmen, dass wir uns auf die enge Bandbreite der Realität beschränken, die wir erleben und sehen können?

Ich fürchte, Ihre Frage ist wieselig. Es sagt etwas aus, aber der Versuch, etwas anderes so zu implizieren, dass wir nicht darauf hinweisen können, dass das, was Sie sagen, technisch falsch ist. Sehen wir mal:

Die Wissenschaft bestätigt, dass es viel mehr als das materielle Universum gibt, das wir sehen können.

Die Wissenschaft befasst sich mit Beweisen. Es gibt Beweise für Dinge, die real sind. Klar, Wissenschaftskonf.

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