Stille ist der neue Luxus

von Ahle Sponsoren

Luxusfahrzeuge geben ein Statement ab - aber zu oft hört man es nicht über das Dröhnen ihrer Motoren. Die Macher von Spitzenmodellen blenden die Dezibel mit einer technologischen Stille ein, die 24-Karat-Gold wert ist. Schweigen ist in der Tat eine Wissenschaft für sich. Ob auf See, in der Luft oder an Land, das bloße Aufhäufen der Isolierung oder das Verstärken der Scrambler-Frequenzen reicht nicht aus. Die effektivsten Lösungen zur Abschirmung von verwöhnten Passagieren erfordern jetzt nicht weniger als die Umstrukturierung der gesamten Architektur und der Motoren von Booten, Jets und Automotoren.

Die Vorteile von Ruhe

Um es klar auszudrücken, Stille ist nicht nur ein Mangel an Lärm - sie kann zu einem Dominoeffekt positiver psychischer Gesundheitsvorteile führen, der zu einem Abbau von Stress und einer Steigerung des allgemeinen Glücks und Bewusstseins (ernsthaft) führt.

Laut McGroarty kann es eine Enttäuschung sein, sich längere Zeit in der Stille aufzuhalten. "Studien haben gezeigt, dass Ihr Hippocampus - das Zentrum für die Organisation von Gedanken - Neuronen aktiv erzeugt, wenn das Gehirn still ist", sagt sie. „Ihr Cortisol sinkt ebenso wie Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck. Es gibt mentale und physische Auswirkungen. "Vergleichen Sie dies damit, dass Sie auf Ihr Telefon oder Ihren Computerbildschirm starren und Ihr Cortisol bei jedem (beunruhigenden) Nachrichtenblitz hochschnellt.

"Die einzige Möglichkeit, Ihren Geist zu heilen, besteht darin, ihn zu beobachten und sich zu entspannen."

"Die Stille ist frei von jeglichen Schmerzen", schwört Michael Hall, ein Yogi aus Washington, DC, der kürzlich einen stillen Vipassana-Meditationsretreat absolvierte (an einem Ort, an dem Sie nur einladen und nach Belieben bezahlen können, in Los Angeles). . "Wenn Sie etwas hatten, das Ihr Herz oder Ihren Kopf belastet, verschmelzen diese Dinge zu einem komfortablen, friedlichen Nichts."

Das ist natürlich nach 10 vollen Tagen völliger Stille. Aber jede Zeit, die Sie der Praxis geben, kann mächtig sein. "Die einzige Möglichkeit, Ihren Geist zu heilen, besteht darin, ihn zu beobachten und sich zu entspannen", fügt Zana Barisic Dosen, Gründerin von Silent Mind Retreat in Kroatien, hinzu. "Und von diesem Zustand aus können Sie ...

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